Presentación de dos proyectos

 “Citius, altius, fortius”

Declaración del problema: Vamos a convertir el estadio de la ciudad en nuestra sede particular de nuestros Juegos Olímpicos.

El proyecto “Citius, altius, fortius” se va a desarrollar a lo largo todo el curso, ya que está completamente conectado con el desarrollo de las 12 UDI´s que conforman nuestra programación. Está ambientado en las diferentes pruebas de la modalidad deportiva del “Decatlón”, de forma que la tarea integrada final - reto a conseguir de cada UDI sea llevar a cabo una pequeña competición de cada disciplina deportiva del decatlón entre 2ºA y 2ºB. Por ejemplo, si en la UDI nº1 trabajamos desplazamientos, su tarea final consiste en realizar una competición de 100 metros lisos por equipos. 

 Preguntas que suscita a los alumnos:

-         ¿Qué prueba se te da a ti mejor? ¿Serás capaz de ejercer de árbitro?

-       ¿Y si hacemos alguna de las pruebas en grupo? ¿Ajustamos cada prueba a las posibilidades de cada uno/a? ¿Qué rol vamos a tener?

-    ¿Qué debemos hacer para organizar nuestros juegos? ¿Con quién tenemos que hablar? ¿Qué vamos a hacer cada uno?

-       ¿Y si inventamos una prueba personalizada?

Dicho trabajo está dirigido a alumnos de 2º de ESO y el perfil del estudiante es el siguiente:

1.       Grupo donde existen buenas relaciones en general.

2.      A nivel actitudinal, los alumnos tienen gran interés en las actividades propuestas, sin embargo el 80% del sector femenino muestra un total desinterés hacia la asignatura y la actividad física en general.

3.   Se presentan ciertos problemas de malos hábitos alimenticios e higiénicos generalizados,  destacando el pronunciado sedentarismo el cual está desembocando en repetidos casos de sobrepeso.

Por lo que nos respecta a los alumnos/as con Necesidades Específicas de Apoyo Educativo (NEAE): Un alumno con asma y una alumna con obesidad mórbida.

El producto final del presente proyecto anual consiste en organizar unos “Juegos Olímpicos” entre los dos grupos de 2º de ESO, donde el alumnado debe realizar las 10 pruebas de decatlón por equipos de 4 – 6 personas, asimismo cada grupo se encargará de una tarea de cara a la organización de los grandes juegos, cada una de éstas se realizará en la asignatura que le corresponda trabajar dicho contenido y/o tarea. Algunas serán:

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-           -  Cálculos de tiempos, distancias, medidas, etc. (Matemáticas).

• - Aplicación y utilización de conceptos como velocidad, energía cinética, potencial, aceleración, momento de inercia, etc. (Física)
  - Solicitar el uso de instalaciones deportivas municipales. (Lengua y literatura).
  
  
  - Proponer modificaciones de alguna de las pruebas según sus propios intereses y capacidades incluso crear una nueva diferente a las que componen el decatlón original. (Educación Física).
  
  
  -   Investigar acerca de los valores olímpicos, las normas de cada prueba del decatlón y establecer ellos mismos unas reglas a cumplir por todos los participantes. (Ciencias sociales, tecnología).
  
  
  -     Elegir música acorde para el evento. (Música).
  
  
  -    Solicitar presupuestos de materiales y transporte que sean necesarios. (Matemáticas).
  
  
  -   Contactar con los medios de comunicación locales para darle difusión y publicidad al evento y realizar posteriormente una crónica deportiva. (Lengua y literatura).
  
  
  -    Coordinar a las familias que quieran participar en la realización de fotos y vídeos de la prueba (Educación plástica y visual).
  
  
  -       Elaborar el cartel publicitario. (Educación plástica y visual).
  
  
  
   La evaluación de la actividad:
  
  
  Tal y como nos establece la Orden de 14 de julio de 2016 en su artículo 13, llevaremos a cabo una evaluación continua, criterial, formativa e integradora basada en la observación continua del proceso, primando el progreso de éste frente al resultado, donde se considerarán las características propias del alumnado y el contexto sociocultural del centro.
  
  
  Para ello se utilizarán instrumentos variados, midiendo el nivel de desempeño de los estándares mediantes rúbricas.
  
  
  Por otro lado, el alumnado también participará en su propia evaluación con un instrumento llamado “PORTFOLIO”.
  “Keep fit”
  El proyecto que proponemos llevará por título “Keep fit”. Está dirigido a alumnos de 4º de la ESO, concretamente a un grupo de alumnos (15 chicos, 8 chicas) que muestran un gran interés por el entrenamiento de musculación. De hecho, la mayoría de ellos empiezan a acudir con regularidad a centros fitness especializados, los chicos con el objetivo de ganar masa muscular en el tren superior, y las chicas con el propósito de mantenerse delgadas y aumentar la musculatura de la zona glútea.
  
  
  El producto final sería el diseño de un programa de entrenamiento de una duración de dos meses dirigido a la consecución de sus respectivos objetivos de una forma saludable. El proyecto constará de las siguientes fases:
  
  
  Primera fase: búsqueda de información
  
  
  Se realizarán grupos mixtos de 3-4 alumnos, y cada uno de esos grupos deberá buscar información (utilizando terminología anglosajona y española) sobre las diferentes variables que deben manipularse a la hora de elaborar un programa de entrenamiento de fuerza: intensidad, volumen, recuperación y tipos de ejercicios. Además, deberán buscar información sobre las características de un entrenamiento de fuerza saludable.
  
  
  Segunda fase: visita a centro fitness
  
  
  Cada grupo deberá ponerse en contacto con un centro fitness para concretar una visita. Esta tarea se realizará desde la asignatura de Lengua y Literatura, en la que los alumnos aprenderán cómo ha de redactarse un correo formal. Una vez en el gimnasio, deberán hablar con un monitor para que les explique cuáles son los ejercicios específicos que se utilizan para trabajar los grandes grupos musculares de nuestro cuerpo (pectoral, dorsal ancho, deltoides, bíceps, tríceps, abdominales, glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos).
  
  
  Nota: el centro escolar se tiene que poner en contacto previamente con el director del centro fitness para informarle de la actividad.
  
  
  Tercera fase: puesta en común de la información recabada
  
  
  Los alumnos exponen brevemente en clase lo que han investigado, para que entre todos puedan comprobar los elementos en común y las discordancias en la información que han recabado. En este momento, el profesor tendrá que cerciorarse de que dicha información no es errónea. Además, entre todos, elaborarán un decálogo sobre las características de un entrenamiento de fuerza saludable. Esta tarea se realizará en la asignatura de Educación plástica y visual, pues los alumnos deberán plasmarlo en una cartulina en la que aparezcan imágenes relacionadas con cada una de las características del entrenamiento de fuerza saludable.
  
  
  Cuarta fase: elaboración de un programa de entrenamiento de fuerza saludable
  
  
  
  
  Cada grupo presentará en formato prezi su propio programa de entrenamiento de fuerza. Dicho programa deberá tener una duración de ocho semanas, y una frecuencia de 2 o 3 días en semama. Previamente, ha debido de realizarse una puesta en común, habiéndose acordado entre todos: 1) las características del entrenamiento de fuerza saludable, 2) las variables que deben manipularse en el entrenamiento de fuerza, 3) los principios básicos de la planificación del entrenamiento, y 4) los ejercicios de fuerza específicos para trabajar los diferentes grupos musculares.
  
  
   

 

UDI – Juego cooperativos-sensibilizadores

Esta UDI está diseñada para poner en práctica ciertos valores relacionados con la empatía, solidaridad, compañerismo, etc. Lo haremos a través de juegos cooperativos. Nuestras sesiones van a tener una peculiaridad, y es que en cada sesión van a existir un número de individuos que participarán en las actividades y juegos cooperativos con algún tipo de hándicap/discapacidad.

Al final de cada sesión se reflexionará sobre las sensaciones y sentimientos que han experimentado, las ayudas recibidas, momento de desamparo que hayan tenido, etc.

La disposición de las sesiones será la siguiente:

1º De juegos cooperativos en general, para fomentar la cohesión del grupo.

2º De juegos cooperativos, donde en cada subgrupo va a haber 1 jugador con discapacidad visual (los roles se intercambian en las diferentes actividades que componen la sesión).

3º De juegos cooperativos, donde en cada subgrupo va a haber 1 jugador con discapacidad auditiva (los roles se intercambian en las diferentes actividades que componen la sesión).

4º De juegos cooperativos, donde en cada subgrupo va a haber 1 jugador con discapacidad motórica (los roles se intercambian en las diferentes actividades que componen la sesión).

5º De juegos cooperativos, donde en cada subgrupo va a haber varios jugadores con diferentes tipos de discapacidad (los roles se intercambian en las diferentes actividades que componen la sesión).

6º Consistirá en que cada subgrupo grabara un vídeo de 5-10 minutos donde se muestren las dificultades que han tenido cada individuo en las distintas situaciones motrices planteadas a lo largo de la UDI.